Allkampf - Jitsu

Effektive Selbstverteidigung



Öffentliche Veranstaltungen

 

Selbstverteidigung für Frauen


Allkampf - Jitsu ist eine Auswahl der besten Selbstverteidigungstechniken aus mehreren
 

Kampfsportarten.Speziell entwickelt für die bayrische Polizei und bestens auch für Frauen
geeignet.Dieser Kurs bietet Ihnen einen sportlichen Ausgleich zum Alltag und die Möglichkeit,
die Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung zu erlernen.
Allkampf ist in jedem Alter leicht erlernbar.
Im Blickpunkt des Trainings steht dabei immer die Beachtung der Notwehr und die Gesundheit
des Trainingspartners. Darüber hinaus gewinnt Ihr Körper Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Außerdem ist Allkampf ein optimaler Weg , Stress abzubauen , Selbstbewusstsein ,Durchhaltevermögen, Geduld und Selbstbeherrschung zu steigern. 

Also mitmachen,denn:  Jeder kann lernen,sich zu verteidigen,schnell und effektiv.

Bitte mitbringen :  Trainingsanzug

Der Kurs wird geleitet vom Deutschen Meister im Allkampf-Jitsu,

Manfred Grunow  ,  8 Dan Allkampf-Jitsu